Ako nebyť závislý na lekároch...
U chorého by mal lekár najprv zmeniť stravu a životosprávu. Často krát tieto zmeny pre vyliečenie stačia.... Sun Simiao
Nikto z vás, kto nemá znalosti astronómie, to v lekárstve nikam nedotiahne... Paracelsus
Jednou s podmienok uzdravenia je, chcieť sa uzdraviť... Seneca
Koho neuzdravia lieky, toho uzdraví príroda.... Hippokrates
Nech je strava tvojou medecínou... Hippokrates
Je zbytočné liečiť oko bez hlavy, hlavu bez tela a telo bez duše... Hippokrates
Nech Ti je liek potravou a potrava liekom... Paracelsus
Čo je pre jedného liekom, pre druhého môže byť jedom... Lucretius
Takmer všetci ľudia umierajú zo svojich liekov a nie zo svojich chorôb... Moliére
Západnej medicíne vďačíme za život, celostnej medicíne za zdravie... N
Čo sa v hlave mätie stále, to ducha a telo ničí neustále ... JA
Nech je otcom nemocí čokoľvek, matkou je vždy strava." staro-čínske príslovie
Všetky údy človeka nachádzajú svoju formu v rastúcich veciach... Paracelsus
... jar - drevo, leto - oheň, neskoré leto - zem, jeseň - kov, zima - voda predstavuje 5 energetických kvalít,, ktoré nájdeme všade okolo nás... Podľa TČM sa tieto jednotlivé elementy navzájom podporujú a v presne danom poradí striedajú v priebehu dňa, roku, aj ľudského života. Pre prípravu zdravotne prospešného jedla je ideálne napodobovať aj pri varení napodobňovať tento proces následnosti. Prakticky to znamená prípravu vyrovnaného jedla, obsahujúceho všetkých 5 elementov, ktoré slúži na harmonické stravovanie a prevenciu pred ochorením. V dietetike čínskej medicíny jestvujú receptúry, podľa ktorých je aj ideálne dodržiavať postupnosť pri pridávaní jednotlivých surovín v recepte podľa správneho poradia. Každému elementu sa pripisuje určitá chuť, pôsobenie na organizmus, zodpovedá určitým orgánom, emóciám a pocitom.
